por autric | Mar 7, 2018 | Natación
La entrevista de hoy la dedicamos a la nadadora Cristina Mardones. Nadadora internacional en categorías inferiores que decidió marcharse a Estados Unidos para poder compaginar los estudios universitarios con la natación. Ahora , tras compaginar estudios / natación durante unos años, compagina el trabajo / natación demostrando una vez más que si eres disciplinado puedes conseguirlo.
¿Cómo fueron tus inicios?
Empecé nadando desde los 3 años en la escuela de natación del Real Canoe N.C porque con le tenía pánico al agua. Con tan solo 7 años, mi ex-entrenador Miguel Bustos me convenció para que probase la natación de competición y desde entonces la natación pasó a convertirse en una parte fundamental de mi vida
Que momentos destacaría en tu carrera deportiva
En 2011 a pesar de quedarme a las puertas del Europeo Junior, fuí convocada con la selección Española para participar en ISF Swimming World Cup for Schools ( Malta´11). Allí conseguí una plata en el relevo de 4×100 libre y dos bronces individuales ( 100 Braza -100 Libres). Y ser la nadadora que más puntos consiguió en Conference para University of the Pacific de toda la historia.
Tu Experiencia en EEUU
La idea de irme a Estados Unidos surgió de la necesidad de compaginar mis estudios universitarios y la natación. Me fuí con una beca de natación a University of the Pacific para formar parte del programa de primera division que tenían. Estudié Bio-ingeniería e hice el Master en Engineering Management.
A día de hoy considero que ha sido la mejor decisión que podría haber tomado. Fue una experiencia inolvidable con numerosos valores añadidos tanto en lo personal como deportiva y académicamente.
¿ Como es tu día a dia?
Parto con el objetivo de intentar las tres cosas más importantes para mi familia, trabajo y natación. Para mi son las tres cosas más importantes en mi vida.Aunque es difícil por la exigencia que conlleva no ceso en el empeño.
Entreno todos los días de la semana (excepto domingos) 2h de agua y 1h de seco/gym. Además dos días a la semana me levanto a las 5:15 para añadir otra sesión más de agua hasta las 7:30 que me voy a trabajar.
Actualmente trabajo para DXC Consulting, empresa Americana en la que llevaré proyectos de IT y Tecnología.
Al final, no tengo mucho tiempo para mis otras aficiones aun que siempre intento sacar el máximo partido.
Una FRASE…….
Puff me es muy difícil elegir una……..soy muy de frases así que os dejo dos:
– Durará tanto como lo cuides, lo cuidarás tanto como lo quieras
– Work until your idols become your rivals
Una ACTITUD…..
Siempre adelante, nunca mires atrás.
Próximos objetivos
Dadas mis circunstancias personales todos mi objetivos los marco a corto plazo. Uno de ellos es conseguir medalla en el Cto de España en la categoria absoluta, pero siempre con la máxima de disfrutar del camino.
Te deseamos muchos éxitos CRISTINA
Si quieres conocerle más, no dudes en seguirle
FACEBOOK: https://www.facebook.com/cristina.mardones.79
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/crismardons/
por autric | Feb 14, 2018 | Natación
La entrevista de hoy la dedicamos al nadador internacional Mortiz Berg embajador de nuestra marca.
En estos años ha pasado de compaginar en categorías inferiores la natación con Aletas batiendo récords de España y obteniendo segunda mejor marca mundial del año (Cat. Jr.) en Bi-Fin, a convertirse en una de las referencias en la natación Absoluta de nuestro país. Llegó de Canarias al Real Canoe N.C con un objetivo claro, ser el primer nadador canario en bajar de la barrera de los 50” en la prueba de 100 libres. Tras lograrlo, continúa día a día entrenando duro para conseguir otros nuevos retos.
Campeón de España en varias ocasiones ocasiones y actual miembro de la Selección Española de natación
¿Como fueron tus inicios?
Empecé nadando desde bien pequeño en el Club Natación los Cristianos en Tenerife. A los 12 años cuando comencé en el mundo de la competición pasó de no gustarme a
apasionarme, me enganchó. A los 18 años con el objetivo de seguir creciendo deportivamente cambié de club, a la Agrupación Deportiva Santa Cruz, donde permanecí 4 años, después de un tiempo meditándolo dí el salto a la península, donde me decanté por el Real Cane N.C.
Foto: Moritz con bañador personalizado por AUTRIC
El Salto a la “peninsula”
Hace tres años llegue a Madrid para poder compaginar los estudios y el entrenamiento. Mi primera opción fue el Real Canoe N.C, donde fui bien acogido, desde que llegué me ha ido muy bien, obteniendo cada vez mejores resultados. Mi pensamiento es estar por aquí algunos años más.
¿Que haces? ¿ Cómo es un día tuyo?
Me despierto a las 5 de la mañana para a las 6 A.M comenzar la primera sesión de entrenamiento. Al terminar me voy a la facultad ( estudio INEF), al terminar voy a casa a comer y descansar todo lo que pueda para estar preparado para la sesión de la tarde que empieza a las 16h.
Trabajamos físico 4 veces por semana, el trabajo es muy intenso.
Foto: Moritz con equipación de verano personalizada por AUTRIC
Para acabar el día, toca estudiar un poco e irse a dormir lo antes posible. Le doy mucha importancia al descanso. Las competiciones se ganan o se pierden en los entrenamientos y es vital estar bien descansado para afrontar la exigencia de los entrenamientos
Una FRASE…….
Todo pasa por algo,
Una ACTITUD…..
Siempre positivo,
Próximos objetivos:
Mi objetivo más próximo es conseguir la clasificación para los Campeonatos de Europa. La oportunidad la tengo en el mes de ABRIL y estamos trabajando para llegar en las mejores condiciones.
A largo plazo lo que todo deportista sueña, unos Juegos Olímpicos.
Te deseamos muchos éxitos MORITZ
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por autric | Feb 6, 2018 | Natación Master
Nuestra atleta del TEAM AUTRIC consigue en el Campeonato de España Master, celebrado en Málaga, emocionar a todos los asistentes.Tal y como se hace eco la Real Federación española de natación en su web oficial en su sección de noticias http://www.rfen.es/publicacion/noticias.asp?n=18454
En su regreso a la categoría Master ,tras unos años ausentes por razones médicas, consigue quedar Campeona de España +40 en las pruebas de:
400 Estilos y 200 Braza, batiendo los Récord de España de la categoría.
Foto: Málaga Campeonato de España Master RFEN
Recomendamos leer su historia:
https://www.autric.com/articulo/2017/07/03/carolina-beneyto-una-historia-de-superacion/
Un gran ejemplo de superación constante, que nos demuestra que la idea de que nada es imposible es útopica y que como ella bien dice:
«Cuando la vida nos pone a prueba, hay que enfrentarse a ella con la mejor de las sonrisas»
Foto: Karol Beneyto con el bañador personalizado por AUTRIC de CANOE SPARTAN
El equipo de AUTRIC no podemos estar más contentos de tener como embajadora de nuestra marca a esta gran nadadora y persona
GRACIAS KAROL!!
por autric | Ene 22, 2018 | Consejos Natación
Con el arranque del nuevo año, en algunas ocasiones nos llega apatía, al finalizar una etapa y el comienzo de un nuevo ciclo, algo dentro de nosotros nos lastra a la hora de continuar. Ante la adversidad, la falta de interés o motivación…….no hay ningún secreto, ninguna pócima mágica.
No busques excusas, ENTRENA!!
Nuestro Colaborador CHAMPI ARTILES*, compartirá con nosotros algunos consejos como uno de los maestros de la natación que es, aportando su sabiduría.
En esta ocasión nos brinda
9 TÁCTICAS PARA SUPERAR EL DESÁNIMO
Agustín Artiles Grijalba –Champi-
No lo puedes entender, ni tan siquiera encuentras una razón lógica para disculpar tu bajo rendimiento. Has trabajado duro y los resultados distan mucho de tus objetivos, estás decepcionado y no sabes cómo combatir el desánimo, todo lo ves oscuro y nada parece animarte.
Lo que te voy a decir, seguro que te parecerá un cuento chino, creerás que estoy loco y que lo único que pretendo es animarte. Tiene sentido pensarlo, yo también lo haría, pero así lo creo. Lo más habitual es que se trate de un simple bache que se interpone en el camino, un obstáculo difícil de superar, que se presenta sin avisar y que te deja desvalido.
¡Toma las riendas!, coge carrerilla de nuevo e impulsa tus metas. Eres afortunado, haces lo que te gusta y tendrás nuevas oportunidades para alcanzar tus propósitos.
Eres un ganador y tú decides cuáles son tus condiciones. Haz de tu trabajo un continuo desafío, disfruta con los imprevistos y hazles saber que no estás dispuesto a rendirte, que deseas triunfar y harás todo lo necesario para conseguirlo.
Yo también quiero echarte una mano, acepta mi ofrecimiento y lee con detenimiento mis siguientes sugerencias. Se basan en la experiencia y en el sentido común y a mis nadadores y a mí nos ayudaron en situaciones delicadas.
- En tiempos difíciles, tranquilidad y trabajo
- Asume rápidamente la situación, acepta la eventual derrota y analiza junto a tu entrenador las causas de vuestro bajo rendimiento. Si sabes dónde fallasteis, poner remedio será más fácil
- Lamentarse no es la mejor opción, la competición es pasado, piensa en positivo y no te dejes llevar por la desilusión, es tan solo un tropiezo en el camino
- Busca nuevos objetivos intermedios, a corto y medio plazo. De superarlos, ellos te conducirán al objetivo final
- ¡Ojo! Luchar contra una situación que no puedes superar te hará vulnerable, asumirla te reforzará
- Plantea metas lógicas, al principio más asequibles y a continuación, más difíciles de lograr, pero siempre adaptadas a tus posibilidades.
- Aprovecha para aprender cosas nuevas, mejora ese estilo que siempre quisiste nadar, compite en otras distancias, fortalece tus puntos débiles, mejora tus virajes y salidas. Olvídate por un tiempo del cronómetro e incluso de la competición y céntrate en la preparación y en encontrar nuevas sensaciones que motiven tu rendimiento.
- Tal vez estés demasiado cansado, después de jornadas intensas de estudios y exámenes y esa carga no te deje obtener tu mejor prestación, incluye en tu programación nuevos métodos de recuperación, haz lo que estimes oportuno, pero nunca te quedes parado.
- Habla con tu entrenador, el mejor que nadie sabrá dar una respuesta acertada al problema. Colabora con él, ejerce tu opción a opinar y no olvides que juntos formáis un equipo invencible y que por separado, jamás lograréis vuestros objetivos.
Aunque a veces el muro parezca imposible de superar, todo es posible. Recuperar tu autoestima después de una repentina derrota, ascender un peldaño más en tu preparación y lograr nuevos objetivos será siempre más asequible si conoces las causas que te impiden progresar, si persistes en tus intenciones, si no te dejas influir por tu desesperación y consigues que no te invada el desánimo.
“El destino es caprichoso y en ocasiones injusto, a veces recompensa tu esfuerzo cuando menos lo mereces y en otras circunstancias prefiere hacerlo cuando parece todo perdido”
*AGUSTIN ARTILES alías «Champi»
Entrenador superior de natación con 35 AÑOS DE PROFESIÓN
Master en alto rendimiento deportivo (COE, UAM)
Si quieres conocer más no dudes en visitar su blog
https://nadandoconchampi.com
por autric | Ene 19, 2018 | Natación Artistica
Clara Camacho, la sirena que explora nuevos mundos
Hacemos una pequeña entrevista a la nadadora internacional Clara Camacho del Hoyo, nacida en Madrid en 1994. Natación Artistica, nuestra embajadora de la marca en su disciplina, si aún no la conoces, ¡ A que esperas!
LOGROS DEPORTIVOS más destacados:
ORO Campeonato de Europa Eindhoven, 2012. (Rutina combinada)
PLATA Campeonato del Mundo Barcelona, 2013 (equipo libre y rutina combinada)
BRONCE Campeonato de Europa Berlín, 2014 (rutina combinada y equipo libre)
5o puesto en el Campeonato del Mundo Kazán 2015 (en dúo con Ona Carbonell, equipo libre, equipo técnico y rutina combinada)
BRONCE Campeonato de Europa Londres 2016 (rutina combinada)
¿Cómo fueron tus inicios?
Empecé nadando desde muy pequeña, con tan solo 2 años mis padres ya me tiraron al agua, y desde entonces no he salido de ella
Probé con 9 años los saltos de trampolín, la modalidad con la que mi padre consiguió 3 plazas olímpicas, y luego me pasé a la natación sincronizada, me encantaba el baile y la música y por supuesto el agua así que pensé que esa era mi deporte y así fue, el deporte que me ha dado todo, tanto de éxitos como personalmente.
Tras muchos años dedicados al alto rendimiento en la natación , ¿Cómo es tu vida?
Mi vida después de dejar el alto rendimiento en la natación sincronizada ( actualmente natación artística) fue dura, había estado 6 años encerrada dedicándome exclusivamente a entrenar durante 8-10horas al día. Y al volver a la vida real no me encajaban las cosas, no sabía lo que era y todavía no tenía los pies en la tierra… pero poco a poco fui encontrando las salidas que me iban llenando, seguir vinculada a la sincronizada como entrenadora, mis estudios, y ahora el triatlón. Ya que me encanta el deporte y necesitaba seguir haciéndolo.
¿Qué estás estudiando?
Actualmente sigo estudiando mi carrera de Psicología en la UCJC, me ayudan a compaginar los estudios con el deporte
¿Qué tal con el triatlón?
Estoy empezando, al ser un deporte muy diferente a lo que yo llevaba haciendo hasta ahora. La natación es lo que mejor se me da, y en el medio en el que mejor me siento. La carrera a pie es dura debido al impacto al que no estoy acostumbrada por lo que todavía me queda muchísimo trabajo. La bici aunque parece muy fácil cuando se ve desde fuera, pero cuando estás encima todo cambia.
Aún tengo mucho que aprender, he competido muy poco, estoy adaptándome. La novedad y el margen de mejora es lo que más me motiva. estoy con muchas ganas de que comience la temporada y de poder empezar a competir
Una FRASE…….
Everything happens for a reason (todo pasa por alguna razón). Siempre me ha encantado y además la tengo tatuada.
Una ACTITUD…..
Constancia, trabajo, fortaleza mental… esta entre otras son las que sin duda me definen después de todo lo vivido y las que yo intento inculcar porque creo que son de las más importantes.
¿Cuáles son tus próximos objetivos?
Mis objetivos de este año todavía no los tengo del todo definidos porque todavía no se como está mi nivel, pero a mi me encantaría poder asistir a un campeonato de España de triatlón. Se que es difícil pero entreno para ello.
Y tengo un reto, muy curioso que dentro de poco podréis ver… y es que soy concursante del II programa de NINJA WARRIOR. Sin duda no me lo todo como un objetivo sino como un reto más, como un entrenamiento y por supuesto como una experiencia más para llenar en mi mochila!!
Esperamos muchos éxitos para ti Clara.
Si quieres conocer más de ella, no dudes en seguirla
FACEBOOK: https://www.facebook.com/clariita.sincro
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